
<p class="wp-block-paragraph"><strong>A partir de la información del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) que registra altas temperaturas en el conurbano bonaerense, se comunica a los vecinos de qué forma prevenir consecuencias directas en la salud.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">El efecto directo del sol sobre las personas y el aumento de la temperatura ambiental o exceso de calor pueden traer inconvenientes sobre nuestra salud como quemaduras, golpes de calor, gastroenteritis o deshidratación.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Recomendaciones:</h3>



<p class="wp-block-paragraph">• Tomar mucha agua durante todo el día.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces, y las infusiones calientes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Para lactantes y niños pequeños:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Hacerlos beber agua fresca y segura.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Síntomas de golpe de calor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">• Temperatura corporal (en axila) de 39 ºC o superior.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Piel seca, roja, caliente.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Agitación.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Dolor de cabeza.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Vértigos, desorientación.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Confusión mental, delirios o pérdida de conocimiento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">• Convulsiones.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ante dudas o emergencias, comunicarse con el Servicio de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999/8/7 o al 107.</p>

Tigre: Alerta amarillo por ola de calor
